Työni keskeinen sisältö on urheilijoiden lihashuolto, palautumisen tukeminen sekä kilpailu- ja harjoitusvalmiuden ylläpitäminen kansainvälisen huipputason kilpailutoiminnassa.

Työskentelen urheiluhierojana sekä Suomen ampumahiihdon maajoukkueen lihashuollon asiantuntijana. Hierontapiste palvelee osoitteessa Pikkutie 4, Sotkamo.

Olen liikunta- ja valmennusalan ammattilainen, urheiluhieroja sekä pitkän linjan golfvalmentaja. Työurani on rakentunut golfin opetuksen, liikunta-alan johtotehtävien sekä kansainvälisen huippu-urheilun asiantuntijatyön ympärille.

KOULUTUS:
Liikunnanohjaaja – Suomen Urheiluopisto
Ammattivalmentaja – Suomen Urheiluopisto
Hierojan ammattitutkinto – Vuokatin Urheiluopisto

JÄRJESTÖTOIMINTA:
PGA (Suomen golfammattilaisten järjestö)
Suomen Valmentajat ry.
Koulutettujen Hierojien Liitto

HUIPPU-URHEILU
Vuodesta 2016 lähtien olen toiminut Suomen ampumahiihtomaajoukkueen ja Olympiakomitean lihashuollon asiantuntijana osana huippu-urheilujärjestelmää.

OLEN OLLUT MUKANA:
kaikissa ampumahiihdon MM-kilpailuissa 2016–2026
kaikissa Maailman Cupin osakilpailuissa 2016–2026
olympialaisissa 2018, 2022 ja 2026
lähes kaikilla maajoukkueen valmennusleireillä

MAAJOUKKUEESSA OLEN TYÖSKENNELLYT
kolmen eri päävalmentajan alaisuudessa:
Antti Leppävuori (2016–2018)
Jonne Kähkönen (2018–2022)
Erik Thorneus-Kulstad (2022–2026)

Työssäni yhdistyvät pitkä kokemus huippu-urheilusta, valmennuksesta ja liikunta-alan koulutuksesta. Lihashuollossa keskeistä on yksilöllinen lähestymistapa sekä palautumisen tukeminen niin urheilijoilla kuin aktiiviliikkujilla.

KLASSINEN HIERONTA:

Klassinen hieronta on hoitotarkoituksessa tehtävää kudosten mekaanista muokkausta. Hieronnan vaikutukset ovat moninaiset, pääasiassa kuitenkin vaikuttavat vilkastuttamalla kudosten aineenvaihduntaa. Yleisimmin hierontaa käytetään fyysisistä suorituksista tai tapaturmista seuranneiden lihasten jännitystilojen ja niistä aiheutuneiden kipujen laukaisuun. Suomessa hierontaa tekevät virallisen näyttötutkinnon suorittaneet koulutetut hierojat, jotka ovat terveydenhuollon ammattihenkilöitä ja näin ollen oikeutettuja myös potilasvahinkovakuutukseen.

URHEILUHIERONTA:

Urheiluhieronta on klassisen hieronnan soveltamista urheilijan tarpeisiin valmennusohjelman ja urheilijan mukaan. Säännöllinen harjoittelu kuormittaa lihaksia, niveliä ja nivelsiteitä sekä asettaa kehon toiminnoille erityisvaatimuksia. Hieronnalla voidaan nopeuttaa palautumista harjoittelukaudella sekä suoritusten jälkeen. Ennen kilpailusuoritusta voidaan urheiluhieronnalla aktivoida lihaksistoa ja ennaltaehkäistä vammoja.

– hieronta 45 min. 45 € (puolihieronta)
– hieronta 90 min. 65 € (kokohieronta)

Maksutavat:
Käteinen, Visa debit/credit, MobilePay, Epassi.